慢性的な眼精疲労の原因について！

皆さん、こんにちは！
J’sメディカル整体院　難波院です♪

本日は、慢性的な眼精疲労の原因についてです！

皆さんはこんな悩みでお困りではありませんか？

・常に首のコリがひどい
・目の疲れから首が凝り、頭痛までする
・長時間パソコンやテレビを見ると、目がつらい
・視界が狭くなってきている
・疲れてくると目がかすんできて、仕事や家事に集中できなくなる

眼精疲労は、目の周りの筋肉を緩めるだけでは良くならないケースがほとんどです。

では何が原因なのか？

眼精疲労は、姿勢の悪さや目の疲れ、首、肩のコリが主な原因です。

放っておくと悪化しやすく、頭痛や目のかすみに悩まされることも少なくありません。
場合によっては、視野が狭くなってきて集中力も低下し、日常生活に大きな支障をきたす恐れもあります。

症状を自覚したら、重症化する前に早めに対処することをお勧めします。

目が疲れてくると、姿勢が前のめりになりがちで、猫背などの不良姿勢につながります。
すると、首や肩周辺の筋肉が硬くなり、コリやその他の眼精疲労の症状を引き起こします。

また、目の周りの神経や血管は首を通るため、首周りの筋肉が凝り固まっていると、それらの流れが悪くなってさらなる目の不調を招くという悪循環に陥ってしまいます。

J’sメディカル整体院 難波院では、お悩みの症状を根本改善していきます！

お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！

皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております！