なぜ足を組みたくなるのか？

皆さん、こんにちは！
J’sメディカル整体院　難波院です♪

本日は、なぜ足を組みたくなるのか？についてです！

足を組む理由としては、バランスを保つため、体の歪みによる姿勢の調整、緊張を和らげるため、 自信を表現するためなどが挙げられます。

座っているとき、普段の生活やお仕事での癖によって、骨盤が歪んでしまうと足を組みたくなります。
足を組んでバランスを保つのが応急処置となっています。

また、骨盤や背骨が歪んでいると、足を組んだ方が楽に感じる場合がありますが、これは体が歪みに合わせて姿勢を調整しているためです。

足を組むことには、次のようなデメリットがあります。

・骨盤の傾きにより、脚の長さが左右で変わっているように見えたり、腰痛を引き起こしやすくなる。

・足を組むことで姿勢が悪くなり、首、肩こりの原因になったり、肺に酸素が十分に行き渡らず、呼吸が浅くなる原因にもなる。

・足を組んだ状態で座るとさらに内転筋が使われなくなるので、筋力の低下が代謝の低下を招き、血流の悪化に陥る悪循環を生み出してしまう。

足を組まないと座っていられない方は、体に歪みが出ていたり、姿勢が崩れている可能性が高いです！

J’sメディカル整体院 難波院では、お悩みの症状を根本改善していきます！

お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！

皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております！