4月後半のだるさの正体とは？

こんにちは！
J’sメディカル整体院です♪

4月後半に入り、『なんとなくだるい』『疲れが抜けない』と感じていませんか？

この時期は、新生活の緊張が少し落ち着くタイミングで、身体に“疲れの反動”が出やすくなります。

特に原因となるのが【自律神経の乱れ】です。

・気温差
・環境の変化
・無意識のストレス

これらが重なることで、身体がうまく回復できなくなってしまいます。

さらに整体的に見ると、

・骨盤の歪み
・背中の丸まり
・呼吸の浅さ

が影響して、よりだるさを感じやすい状態になっています。

当院では、全身のバランスを整えながら、自律神経にもアプローチしていきます！

『なんとなくしんどい』を放置せず、早めにケアしていきましょう♪