骨盤・太ももの横の張り出しについて！

皆さん、こんにちは！
J’sメディカル整体院　難波院です♪

本日は、骨盤・太ももの横の張り出しについてです！

骨盤、太ももの横の張り出しは、大転子と呼ばれる骨が外側に出っ張ることで、張り出して見えてしまいます。

これは、骨盤の歪みや筋肉のバランスの悪さが原因で起こります。
骨盤の歪みは、姿勢の悪さ、偏った体の使い方、生活習慣などが影響し、大転子（太ももの骨）が外側に広がって見えてしまいます。
また、骨盤の開きや反り腰なども張り出しにつながります。

○原因

・骨盤の歪み
足を組む、片足重心で立つ、いつも同じ側の肩に荷物をかけるなど、姿勢や体の使い方による癖が歪みに繋がります。

・大転子の出っ張り
骨盤の歪みによって、股関節が内側に入り、内股の状態になります。
そうすると、大転子は外側へ出っ張ってきてしまいます。

・骨盤の開き
骨盤は、月経周期や妊娠、出産によって開きます。

・反り腰
骨盤が前傾し、腰が反っている状態です。
この時股関節が内側に入り、大転子は外へ張り出てきます。

○改善するためには

骨盤を整え、太ももの筋肉やお尻の筋肉のバランスを調整していくことで、大転子は内側へ入っていきます。
また産後の方は産後2ヵ月～6ヵ月の間に骨盤を調整すると、元の状態に戻りやすいです！

J’sメディカル整体院 難波院では、お悩みの症状を根本改善していきます！

お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！