肩の高さが左右で違う！？その原因とは

皆さん、こんにちは！
J’sメディカル整体院　難波院です♪

本日は、肩の高さが左右で違う原因についてです！

肩の高さに左右差があるのは、日常生活の中で無意識に行っている動作や姿勢の癖が原因であることが多いです。

1.姿勢の癖: 長時間同じ姿勢を続けることで、特にパソコン作業やスマートフォンの使用など、前かがみの姿勢が肩の前に巻き込む原因になります。これにより、肩の高さに差が生じることがあります。

2.筋肉の硬さに左右差: 肩周りの筋肉、特に僧帽筋や肩甲挙筋の硬さに左右差があると、肩の高さに差が出ることがあります。
これらの筋肉は、肩をすくめたり首をかしげたりする動作に関与しています。

3.腰まわりの筋肉に左右差: 腰方形筋などの腰まわりの筋肉に左右差があると、身体が左右に傾き、それが肩の高さの違いに影響を及ぼすことがあります。

4.骨盤のゆがみ: 骨盤がゆがむと、その上にある背骨や肩にも影響が出て、肩の高さに差が生じます。
骨盤のゆがみは、前傾、後傾、左右のねじれなどがありますが、特に左右のねじれが肩の高さの違いに関係しています。

5.日常の行動: 片方の肩にばかりカバンをかける、片足に体重をかける、特定のスポーツや仕事で片方の腕を多用するなど、日常生活の中での左右差が出る行動も肩の高さに影響します。

J’sメディカル整体院 難波院では、お悩みの症状を根本改善していきます！

お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！

皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております！