肩こりが原因で出る頭痛について！

皆さん、こんにちは！
J’sメディカル整体院　難波院です♪

本日は、肩こりが原因で出る頭痛についてです！

肩こりが原因で起こる頭痛は、筋肉の緊張や血行不良が主な原因です。
首や肩の筋肉が緊張すると、その緊張が頭部に伝わり、締め付けられるような痛みを引き起こします。

〇原因

・筋肉の緊張
長時間のデスクワークやスマホの使用、猫背などの姿勢不良など、長時間同じ姿勢でいることで首や肩の筋肉が緊張し、硬くなることがあります。

・血行不良
筋肉の緊張が続くと、血行が悪くなり、酸素供給が不足し、痛み物質が蓄積されることで頭痛が起こりやすくなります。

・姿勢の悪さ
姿勢が崩れると、首や肩、背中の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで頭痛が誘発されます。

・ストレス
身体的ストレス（長時間同じ姿勢でいる、運動不足など）や精神的ストレスも、筋肉の緊張や血行不良を招き、頭痛の原因となります。

・その他
歯ぎしり、食いしばりや、睡眠不足も肩こりや頭痛を悪化させる可能性があります。

〇症状
頭全体を締め付けられるような鈍い痛み、肩や首のこり、めまい、 吐き気などが出ます。

J’sメディカル整体院 難波院では、お悩みの症状を根本改善していきます！

お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！