股関節が詰まる原因と、詰まりやすい人とは？

皆さん、こんにちは！
J’sメディカル整体院　難波院です♪

本日は、股関節が詰まる原因と、詰まりやすい人についてです！

股関節の詰まりは、放っておくと痛みを感じるなどさまざまな不調に繋がり、日常生活に支障をきたしてしまうかもしれません。

股関節は太ももの骨である大腿骨と骨盤をつなぐ位置にあり、股関節周辺にある筋肉や筋膜などが硬くなったり縮んだ状態だと、股関節の可動域は狭まり、動かした時に詰まりを感じるようになります。

デスクワークなどで長時間座る姿勢が続いていたり、運動不足が続くと、日常生活で股関節周辺の筋肉を動かす機会が少なく、周辺の筋肉や筋膜は硬くなり縮んでしまいます。

股関節が詰まりやすい人
・デスクワークなど座る姿勢が多い
・運動不足
・歩幅が狭い
・足を組む癖がある
・左右どちらかに重心をかける癖がある
・反り腰の姿勢になりやすい
・猫背の姿勢になりやすい

J’sメディカル整体院 難波院では、お悩みの症状を根本改善していきます！

お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！

皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております！