朝、腰が痛くて起き上がれない原因とは？

皆さん、こんにちは！
J’sメディカル整体院　難波院です♪

本日は、朝、腰が痛くて起き上がれない原因についてです！

朝起きたときの腰痛は、腰やお尻の筋肉の緊張が原因の一つです。
筋肉は長時間同じ体勢でいると、凝り固まってしまいます。

起床時に痛みを起こしやすいのは、中殿筋・脊柱起立筋・腰方形筋などの筋肉です。

人は、寝ているときも寝返りによって適度に体勢を変えています。

しかし、寝返りなどの動きが少なくなると筋肉が緊張して硬くなり、腰痛に繋がってしまいます。

慢性的な腰痛のある人は、腰やお尻の筋肉が凝り固まりやすくなっているため、起床時は毎日のように腰が痛むこともあります。

前日に仕事や運動をハードにし過ぎた場合など、その日の疲れが抜けきらず、腰に疲れがたまっていることもあり、腰痛や腰まわりがだるいなどの症状の原因となります。

椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄など、腰痛に関連する持病がある場合も、朝に腰が痛くなることがあります。

内臓疾患や心理的要因によるものもあります。

朝起きたときに腰が痛む原因をはっきりさせることが大切！
つらい痛みから解放されるためにも、病院でしっかり検査するといいでしょう。

J’sメディカル整体院 難波院では、お悩みの症状を根本改善していきます！

お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！

皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております！