5月に多い不調と整体対策

こんにちは！
J’sメディカル整体院です♪

5月に入ると、こんなお悩みが増えてきます。

・なんとなく体がだるい
・朝スッキリ起きられない
・肩こりや頭痛が増えた
・腰が重い、痛い

実はこれ、『5月特有の不調』の可能性があります。

〇5月に不調が増える理由

1. GW明けの生活リズムの乱れ
   連休中に崩れた生活習慣が戻らず、自律神経が乱れやすくなります。
2. 気温差によるストレス
   朝晩と日中の寒暖差が大きく、体が無意識にストレスを感じています。
3. 新生活の疲れ
   4月からの環境の変化による疲れが、この時期に一気に出てきます。

〇身体では何が起きている？

この時期は
『自律神経の乱れ＋筋肉の緊張』
が同時に起きやすい状態です。

特に
・首
・肩
・背中
がガチガチになりやすく、

それが
頭痛・めまい・倦怠感につながることもあります。

〇整体でできること

当院では、
・骨格バランスの調整
・筋肉の緊張緩和
・自律神経の安定

を目的に施術を行っています。

身体の歪みを整えることで、
無駄な負担が減り、自然と回復しやすい状態へ導きます。

〇放っておくとどうなる？

この不調をそのままにしておくと、

・慢性的な肩こり
・頭痛の頻発
・疲れが抜けない体

に繋がる可能性もあります。

〇最後に

『なんとなく不調』を感じている今が、整えるタイミングです。

5月を快適に過ごすためにも、
ぜひ一度お身体の状態をチェックしてみてください！

皆様のご来院、心よりお待ちしております♪